Почему оптимисты живут дольше

Почему оптимисты живут дольше

Почему оптимисты живут дольше

Почему оптимисты живут дольше

Швейцарские ученые выяснили, что от собственной оценки здоровья зависит продолжительность жизни.

Те люди, которые считают свое здоровье плохим, имеют гораздо больший риск смертности.

И это не зависит от наличия у них тех или иных заболеваний или воздействия вредных факторов.

Результаты исследования гласят, что мужчины, считающие свое здоровье плохим, имеют в три раза больше шансов умереть, чем их более оптимистичные сверстники. Среди женщин такая вероятность увеличивается практически в два раза.

Исследователи говорят, что чем выше пессимизм, тем больше риск смерти. И это даже не зависит от благоприятных факторов, таких как отказ от сигарет или прием лекарств.

Читайте  Кремлевская диета

Люди, которые считают свое здоровье неплохим, постоянно стремятся улучшить его еще больше. И, конечно, их оптимистичный настрой и высокая удовлетворенность жизнью помогает в этом деле.

В ходе других исследований было выяснено, что позитивное мышление улучшает работу иммунной системы человека, что снижает риск различных заболеваний.

Диабет как результат сидячего образа жизни

Самым опасным сидячий образ жизни является для женщин. Специалисты из Великобритании полагают, что на почве него у женщин может развиться склонность к появлению диабета второго типа.

Исследователями было выявлено, что женщины, предпочитающие малоподвижный образ жизни, становятся подверженными нарушению процессов метаболизма, вследствие чего возникает диабет.

Группа ученых взяли на анализ кровь более чем у полутысячи мужчин и женщин в возрасте около 40 лет. Они искали химические маркеры, ведущие к нарушению метаболизма и развитию диабета.

Читайте  Самые важные продукты, богатые антиоксидантами, которые помогают продлить молодость

В результате этого, выявилось, что уровень инсулина повышен у женщин, которые главным образом ведут неактивный образ жизни, а также было обнаружено в составе крови наличие таких веществ, как интерлейкин-6, С-реактивный белок и лептина в большом количестве. Именно это и становится причиной возникновения нарушений процессов метаболизма.

У мужчин аналогичная зависимость не была выявлена. Однако, мужчины, при неподвижном образе жизни, подвергаются риску потерять мужское здоровье.

Специалистами рекомендуется ежедневно по полчаса уделять время физическим упражнениям, что будет замечательной профилактикой возникновения данных заболеваний.

Похожее ...

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о